بقدونس - Barsley المواسم الأربعة

100 جرام

١ ر.س ٠٫٧٠ ر.س السعر شامل الضريبه

حزمه

ينتمي البقدونس (الاسم العلميّ: Petroselinum crispum) إلى الفصيلة الخيميّة (بالإنجليزيّة: Apiaceae)، وهو يُعدّ من النباتات العشبيّة المُعمّرة أو التي تعيش حَولين فقط، ويُعدّ البقدونس من النباتات العطريّة


فوائد البقدونس

  • مصدر غنيّ بمُضادات الأكسدة
  • مصدر جيّد لفيتامين أ
  • مصدر غنيّ بفيتامين ك


القيمة الغذائية

محتوى المواد الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من البقدونس الطازج

الماء 87.71 مليلتراً

السعرات الحراريّة 36 سعرة حراريّة

الكربوهيدرات 6.33 غرامات

السُكريّات 0.85 غرام

الألياف الغذائيّة 3.3 غرامات

البروتين 2.97 غرام

الدهون 0.79 غرام

الكالسيوم 138 مليغراماً

الحديد 6.2 مليغرامات

المغنيسيوم 50 مليغراماً

الفسفور 58 مليغراماً

البوتاسيوم 554 مليغراماً

الصوديوم 56 مليغراماً

الزنك 1.07 مليغرام

النحاس 0.149 مليغرام

المنغنيز 0.16 مليغرام

السيلينيوم 0.1 ميكروغرام

فيتامين ج 133 مليغراماً

فيتامين ب1 0.086 مليغرام

فيتامين ب2 0.098 مليغرام

فيتامين ب3 1.313 مليغرام

فيتامين ب5 0.4 مليغرام

فيتامين ب6 0.09 مليغرام

الفولات 152 ميكروغراماً

الكولين 12.8 مليغراماً

فيتامين أ 8424 وحدة دوليّة

فيتامين هـ 0.75 مليغرام

فيتامين ك 1640 ميكروغراماً

  • ١ ر.س ٠٫٧٠ ر.س
دنيا المستادي منذ أسبوعين قام بالشراء وتم تقييمه
حلو
بدر الشعلان منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
متجر توتات منذ شهر
شكرا لكم بالعافية عليكم يسعدنا خدمتكم
بدر الشعلان منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
متجر توتات منذ شهرين
بالعافية عليكم شكرا لكم
بدر الشعلان منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
بدر الشعلان منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
عادل الغامدي منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
متجر توتات منذ شهرين
شكرا لكم بالعافية عليكم
Bayan Reda منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
انا طلبتها امس ماوصلتني
متجر توتات منذ 3 أشهر
نعتذر عن الخطأ وبتوصل لكم اليوم ان شاء الله
وليد صالح الحازمي منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
👍👍👍👍
HANAA BUSTANGI منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
متجر توتات منذ 4 أشهر
شكرا لكم وبالعافية عليكم
HANAA BUSTANGI منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
ناصر علي منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
شكرا لكم
متجر توتات منذ 5 أشهر
شكرا بالعافية عليكم
شفاء حناوي منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
متجر توتات منذ 5 أشهر
شكرا بالعافية عليكم
نواف القرني منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
متجر توتات منذ 5 أشهر
شكرا في خدمتكم دائما
ماهر القرني منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازه و فريش
متجر توتات منذ 5 أشهر
شكرا في خدمتكم دائما
منى صالح منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
😋

منتجات ربما تعجبك