رجله - Burslane

100 جرام

٣ ر.س السعر شامل الضريبه

حزمه

ينتمي نبات الرجلة (الاسم العلمي: Portulaca oleracea L) إلى الفصيلة الرجلية (بالإنجليزية: Portulacaceae)، ومن أسمائها الأخرى: البَقْلَة المُبَارَكَة، أو البَقْلَة اللَّيِّنَة، أو البَقْلَة، أو الفَرْفَح، أو الفَرْفَحِين، وهي نبات عُشبيّ عصاريّ يتراوح طوله بين 10-30 سينتيميتراً، وقد يُعدُّ من النباتات الضارة، ويعود ذلك إلى نمط النمو التوسعيّ لهذا النبات. وتمتلك سيقان نبات الرجلة لوناً بنيّاً مُحمّراً، وتُعدُّ أوراقُها إسفينية الشكل وتقابل بعضها البعض في النمو على الساق، وبذورها صلبة وذات لون أسود،وينمو نبات الرجلة في مُختلف البيئات الطبيعية، مثل؛ البساتين، والكروم، وحقول المحاصيل، والحدائق، وغيرها، وينتشر استخدامه في آسيا، وبلدان الشرق الأوسط في الطعام، بالإضافة إلى استخداماته الطبية قديماً.


فوائد نبات الرجلة

  • مصدرٌ غنيٌّ بالأوميغا 3
  • مصدرٌ غنيٌّ بالفيتامينات
  • مصدرٌ غنيٌّ بالمعادن




القيمة الغذائية

العناصر الغذائية المتوفرة في كل 100 غرامٍ من نبتة الرجلة

الماء 92.86 ميليليتراً

السعرات الحرارية 20 سعرة حرارية

البروتين 2.03 غرام

الدهون 0.36 غرام

الكربوهيدرات 3.39 غرامات

الكالسيوم 65 مليغراماً

الحديد 1.99 مليغرام

المغنيسيوم 68 مليغراماً

الفسفور 44 مليغراماً

البوتاسيوم 494 مليغراماً

الصوديوم 45 مليغراماً

الزنك 0.17 مليغرام

النحاس 0.113 مليغرام

المنغنيز 0.303 مليغرام

السيلينيوم 0.9 ميكروغرام

فيتامين ج 21 مليغراماً

فيتامين ب1 0.047 مليغرام

فيتامين ب2 0.112 مليغرام

فيتامين ب3 0.48 مليغرام

فيتامين ب5 0.036 مليغرام

فيتامين ب6 0.073 مليغرام

الفولات 12 مليغراماً

فيتامين أ 1320 وحدة دولية

  • ٣ ر.س
نجاة المزيني منذ أسبوع قام بالشراء وتم تقييمه
كويس

منتجات ربما تعجبك