طماطم Tomatoes المواسم الأربعة

نصف كيلو

٢٫٥٠ ر.س السعر شامل الضريبه

الطماطم ينتمي نبات الطماطم، أو البندورة إلى الجنس النباتي المُسمّى المغد (بالإنجليزية: Solanum)، وتُزرع الطماطم في المناطق الاستوائية عادةً كنباتٍ معمّرٍ، أمّا في المناطق الأخرى فغالباً ما تكون نباتاً حولياً، ويمتاز هذا النبات بأزهاره الصغيرة ذات اللون الأصفر، وتحتوي الزهرة على خمسة فصوص مُدبّبة على التويج والذي يُعرف بمجموع بتلات الزهرة النباتية، وفي معظم أصناف الطماطم تكون الثمرة غير الناضجة خضراء اللون، ثم تُصبح حمراء داكنة عند نضوجها،


فوائد الطماطم

  • تحتوي على فايتمن ج
  • تساعد في انخفاظ ضغط الدم
  • تساد في تحسين حالات الربو


القيمة الغذائية للطماطم

يحتويه كوبٌ واحدٌ أو ما يعادل 180 غراماً من الطماطم الحمراء الناضجة،

السعرات الحراريّة 32.4 سعرة حرارية

الماء 170 مليلتراً

البروتين 1.58 غرام ا

لدهون 0.36 غرام

الكربوهيدرات 7 غرامات

الألياف 2.16 غرام

السكر 4.73 غرامات

الكالسيوم 18 مليغراماً

الحديد 0.486 مليغرام

المغنيسيوم 19.8 مليغراماً

الفسفور 43.2 مليغراماً ا

لبوتاسيوم 427 مليغراماً

الصوديوم 9 مليغرامات

الزنك 0.306 مليغرام

فيتامين ج 24.7 مليغراماً

فيتامين ب1 0.067 مليغرام

فيتامين ب2 0.034 مليغرام

فيتامين ب3 1.07 مليغرام

فيتامين ب5 0.16 مليغرام

فيتامين ب6 0.144 مليغرام

الفولات 27 ميكروغراماً

فيتامين أ 1500 وحدة دولية

فيتامين هـ 0.972 مليغراماً

فيتامين ك 14.2 ميكروغراماً

الليكوبين 4630 ميكروغراماً

ألفا-كاروتين 182 ميكروغراماً

بيتا-كاروتين 808 ميكروغراماً


  • ٢٫٥٠ ر.س
Ali Hamdan منذ 3 أيام قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازة
نجاة المزيني منذ أسبوعين قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
دنيا المستادي منذ 3 أسابيع قام بالشراء وتم تقييمه
تمام
بدر الشعلان منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
متجر توتات منذ شهرين
بالعافية عليكم شكرا لكم
بدر الشعلان منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
بدر الشعلان منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
وديان ابوشملة منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
جميل ونظيف
متجر توتات منذ شهرين
شكرا لكم بالعافية عليكم
Fatmah Hmdan منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
صعب اقيم كل منتج ارجو ان يكون التقييم بشكل عام
Fatmah Hmdan منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
متجر توتات منذ شهرين
بالعافية عليكم
عادل الغامدي منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيده
متجر توتات منذ 3 أشهر
شكرا لكم بالعافية عليكم
عبدالله سعيد منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
مما
متجر توتات منذ 3 أشهر
شكرا لكم بالعافية عليكم
نواف القرني منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جميييل جدا
متجر توتات منذ 3 أشهر
شكرا بالعافية عليكم
سارة ثابت منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
رائعة
متجر توتات منذ 3 أشهر
شكرا لكم بالعافية عليكم
ghadeer Hateem منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازة
متجر توتات منذ 4 أشهر
شكرا لكم بالعافية عليكم
Mohamed Salem منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازه
متجر توتات منذ 4 أشهر
شكرا لكم وبالعافية عليكم

منتجات ربما تعجبك