كزبره - Coriander

100 جرام

١ ر.س

حزمه

عُرِفت نبتة الكزبرة منذ قديم الأزل كغذاء ودواء؛ فقد أخبر المؤرِّخون أنّ الكزبرة كانت معروفةً لدى البشر منذ أكثر من 2000 سنة قبل الميلاد، وكذلك عرفها العرب قديماً وكانوا يُسمُّونها بأسماءٍ مختلفة؛ كالكزبرة، والكبزرة، والكسيرة، والكسبرة، وقدوة، وشعر الغول، وغيرها من الأسماء القديمة والحديثة التي اختلفت حسب المنطقة واللغة.


فوائد الكزبره

  • تحدّ من التهاب المفاصل الروماتويدي
  • تنشِّط خلايا البنكرياس
  • تنشط خلايا الكبد


القيمة الغذائية للكزبره

يوجد في كل 100 جم من بذور الكزبرة

سعرات حرارية بقيمة 23 سعر حراري.

صوديوم بمعدل 46 ميلجرام.

بوتاسيوم بمعدل 521 جرام.

كربوهيدرات بمدل 3،7 جرام.

الألياف الغذائية بمعدل 2،9 جرام.

البروتين 2،1 جرام.

فيتامين أ بمعدل 134%.

الكالسيوم بمعدل 6%.

الحديد بنسبة 9%.

الماغنسيوم بنسبة 6%



  • ١ ر.س
فهد الغامدي منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
??
جميله الصباغ منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازه شكرا لكم

ربما تعجبك