Green Grapes عنب أخضر

نصف كيلو

٥ ر.س

عرف الإنسان العنب منذ الآف السنين، وزرع وحصد كرومه ليستخدمه في عدّة مجالات طبيّة وتغذويّة، ولأنّه امتاز بمواسم محدّدة في المناطق المعتدلة مناخيّاً، فقد قام البشر بحفظه للاستفادة منه في الفصول الأخرى، فجفّفوه، وخمّروه، وصنعوا منه المربّى، والجلو، والزبيب، والخمر الذي يتمّ استخدام معظم المحاصيل لتحضيره، حيث يتم سنويّا إنتاج 7.2 ترليون جالون منه، وأمّا بالنسبة لتاريخه فقد وجدت دراسة تم إجراؤها على بقايا الخمر الموجودة في جرار ضريح الملك توت عنخ آمون، أنّ المصريين القدماء استخدموا العنب الأحمر والأخضر في الفترة مابين (1332- 1322 قبل الميلاد)، وكذلك وُجِدَ العنب في كتب الرومان وغيرهم من الحضارات القديمة التي استفادت من كلّ أشكاله وأصنافه التي يصل عددها إلى 8000 صنف مختلف، بل حتّى أنّ تلك الحضارات استفادت من مراحل نموّه المختلفة، والتي أُثبِتَ حديثاً اختلاف مكوّنات العنب (ثمره وبذره) من حيث نسب مركّبات الفينولات، والحموض، والسكّر باختلاف مراحله، حيث تختلف في مراحل العنب الأولى عنها في مرحلة النضوج، ولعلّ هذا التنوّع الكبير في أنواع العنب وتميّز كلّ صنفٍ عن الآخر بالقوام، أو اللون، أو الطعم جعله أحد أكثر الفواكه شهرة حول العالم.



 فوائد العنب الاخضر

  • بتقليل خطر الإصابة بالسّمنة والأمراض المتعلّقة بها
  • يحتوي على مضادّات أكسدة
  • مضادّاً طبيعيّاً للالتهاب، تقلّل خطر الإصابة بتصلّب الشرايين



القيمة الغذائية للعنب الاخضر

المعلومات الغذائية التي يحتويها الكوب الواحد من العنب، أي ما يعادل 151 غراماً

السعرات الحرارية 104 سعر حراري

الكربوهيدرات 27.33 غم

البروتين 1.09غم

الدهون 0.24غم

ألياف 1.4 غم

فيتامين أ 10 مايكرو غرام

البوتاسيوم 288 ملغم

الحديد 0.54 ملغم

الفولات 3 مايكرو غرام

  • ٥ ر.س
Wejdan Shaheen منذ 3 أسابيع قام بالشراء وتم تقييمه
Not bad
متجر توتات منذ 3 أسابيع
نشكركم على ثقتكم بنا ونقدر آرائكم
جميله الصباغ منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز شكرا لكم

ربما تعجبك