نصف كيلو

Kiwi كیوي المواسم الأربعة

نصف كيلو

10.95 ر.س 10 ر.س

يرجع أصل ثمرة الكيوي إلى مناطق الصين الشمالية، وهي تُعرف أيضاً باسم ثمرة العنب الصيني، أو Yang tao، والتي كانت تؤكل لأغراضٍ طبية، وتتميز هذه الفاكهة بشكلها البيضويّ، وحجمها الصغير المشابه لحجم البيضة، وهي ذات قشرة بنيّةٍ اللون مكسوّة بالفرو، وأمّا من الداخل فهي خضراء اللون، تحتوي على بذور سوداء صغيرة، ولفاكهة الكيوي العديد من الفوائد الغذائيّة، بالإضافة إلى أنَّها تدخل في صُنع العديد من المنتجات، مثل السموذي، والصلصات، وغيرها، بالإضافة إلى أنَّها تحتوي على إنزيم يُعرف بـ Actinidin، والذي يُستخدم في تطرية اللحوم عند نقعها في التوابل المختلفة، ويُمكن الاحتفاظ بالكيوي لبضعة أيامٍ في درجة حرارة الغرفة، ولمُدّةٍ تصل إلى أربعةِ أسابيع في الثلاجة، كما يمكن تسريع عملية نضج ثمارها غير الناضجة، عن طريق وضعها مع الموز، أو التفاح في كيسٍ بلاستيكيٍّ جيد التهوية.



فوائد فاكهة الكيوي

  • مصدرٌ غنيٌ بفيتامين ج
  • مصدرٌ غنيٌ بالبوتاسيوم
  • مصدرٌ غني بالألياف


القيمة الغذائية

محتوى 100 غرامٍ من الكيوي الطازج من العناصر الغذائية

السعرات الحرارية 58 سعرةً حراريةً

الماء 83.9 مليلتراً

البروتين 1.06 غرام

الدهون 0.44 غرام

الكربوهيدرات 14 غراماً

الألياف 3 غرامات

الكالسيوم 35 مليغراماً

الحديد 0.24 مليغراماً

المغيسيوم 15.7 مليغراماً

الفسفور 34 مليغراماً

البوتاسيوم 198 مليغراماً

فيتامين ج 74.7 مليغراماً

الفولات 26 ميكروغراماً

فيتامين أ 4 ميكروغرامات

فيتامين هـ 1.3 مليغرام

فيتامين ك 40.3 ميكروغراماً

  • 10.95 ر.س 10 ر.س
بدر الشعلان منذ 3 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
وسيم بندوغ منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
كانت حامضه
منى صالح منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
متجر توتات منذ 8 أشهر
بالعافية عليكم شكرا لكم
بدر الشعلان منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
متجر توتات منذ 8 أشهر
بالعافية عليكم شكرا لكم
عيشه باوهاب منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
قاسيه
عبدالله سعيد منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
متجر توتات منذ 9 أشهر
شكرا لكم بالعافية عليكم
اميمة العقل منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
كويس
متجر توتات منذ 9 أشهر
شكرا بالعافية عليكم
خلود عمر منذ 10 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
نظيف
متجر توتات منذ 10 أشهر
شكرا بالعافية عليكم
ghadeer Hateem منذ 11 شهر قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
ساره الشهري منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
قاسي جدا وحامض
وفاء احمد منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
جيد جدا
متجر توتات منذ سنة
شكرًا
وفاء احمد منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
متجر توتات منذ سنة
شكرا لكم
رقية السمان منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
متجر توتات منذ سنة
نقدر آرائكم
فهد الغامدي منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
??
رقية السمان منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
حامض

منتجات قد تعجبك