Mango Local مانجا محلي المواسم الأربعة

كيلو

15 ر.س

تُصنَّف المانجو كواحدةٍ من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، فهي تُزود الجسم بالسعرات الحرارية، والألياف، والفيتامينات، والمعادن، كما تحتوي قشورها، وبذورها، ولُبها على العديد من المركبات النشطة حيوياً، التي تشمل مركبات غذائية، وغير غذائية تمتلك خصائص بيولوجية تعمل عبر آليات التأكسد والاختزال،وتُعدُّ المانجو من أكثر الفواكه شهرةً في العالم، ولها العديد من الفوائد المحتملة، وتنتمي إلى فصيلة يطلق عليها اسم Drupe family، وهي من النباتات التي تمتلك لُباً طرياً، وسميكاً، يُحيط بتجويف يحتوي البذرة، وينتمي كل من جوز الهند، والزيتون، والتمر إلى الفصيلة نفسها، ومن الجدير بالذكر أنَّ المانجو تختلف بالشكل، واللون، والمذاق، وحجم البذرة



فوائد المانجو

  • مضادات الأكسدة
  • فيتامين ج
  • فيتامين أ


القيمة الغذائية

العناصر الغذائيّة الموجودة في 100 غرامٍ من المانجوا

السعرات الحرارية 60 سعرة حرارية

الماء 83.46 ملليتراً

البروتين 0.82 غرام

الدهون 0.38 غرام

الكربوهيدرات 14.98 غراماً

الألياف 1.6 غرام

السكر 13.66 غراماً

الكالسيوم 11 مليغراماً

الحديد 0.16 مليغرام

المغنيسيوم 10 مليغرامات

الفسفور 14 مليغراماً

البوتاسيوم 168 مليغراماً

الصوديوم 1 مليغرام

فيتامين ج 36.4 مليغراماً

فيتامين أ 1082 وحدةً دوليةً

فولات 43 ميكروغراماً

  • 15 ر.س
محمد حمدان منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
رائعة
بروين اللاركيا منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
عبدالعزيز المالكي منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
حلوه
بدر الشعلان منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
رائع
متجر توتات منذ 9 أشهر
بالعافية عليكم شكرا لكم
زائر منذ 11 شهر
كم يوجد حبه ف الكيلو تقريبا؟
متجر توتات منذ 11 شهر
3 حبات وسط او حبتين كبيرة
حنان شاذلي منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
متجر توتات منذ سنة
شكرا
Najwa Nazawi منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
👍
عبدالله الشرعبي منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
النوع اي كلام
وفاء احمد منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازه
متجر توتات منذ سنة
شكرًا
وفاء احمد منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
حامض
Fatmah Hmdan منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
مرررررره كان طعمها جميل زبدة
متجر توتات منذ سنة
نشكركم على ثقتكم بنا ونقدر آرائكم
حنان شاذلي منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
شكرا على مصداقيتكم
محمد الصبياني منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
حامص مانجا

منتجات قد تعجبك