Orange Naval برتقال للأكل

نصف كيلو

٤ ر.س

ينتمي البرتقال (الاسم العلمي: Citrus sinensis) إلى الفصيلة السذابية (بالإنجليزيّة: Rutaceae)، وتُعدّ أشجاره الأكثر زراعةً في العالم، وهي من الأشجار دائمة الخُضرة، ويمتاز البرتقال بأنواعه المختلفة، تتوفر على مدار السنة، ويكون موسمها في الفترة المُمتدة ما بين شهر كانون الثاني ونيسان،


فوائد البرتقال

  • خفض مستويات الكوليسترول في الدم
  • خفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية
  • خفض ضغط الدم



القيمة الغذائية للبرتقال

كمية المواد الغذائية الموجودة في حبّة برتقال كبيرة الحجم، أو ما يُعادل 184 غراماً

الماء 160 ميليلتر

السعرات الحرارية 86.5 سعرة حرارية

الكربوهيدرات 21.6 غرام

الألياف الغذائية 4.42 غرام

البروتين 1.73 غرام

الدهون 0.221 غرام

السكريات 17.2 غرام

الكالسيوم 73.6 مليغراماً

الحديد 0.184 مليغرام

المغنيسيوم 18.4 مليغراماً

الفسفور 25.8 مليغراماً

البوتاسيوم 333 مليغراماً

الزنك 0.129 مليغرام

النحاس 0.083 مليغرام

المنغنيز 0.046 مليغرام

السيلينيوم 0.92 ميكروغرام

فيتامين ب1 0.16 مليغرام

فيتامين ب2 0.074 مليغرام

فيتامين ب3 0.519 مليغرام

فيتامين ب5 0.46 مليغرام

فيتامين ب6 0.11 مليغرام

فيتامين ج 97.9 مليغرام

الفولات 55.2 مليغرام

البيتاكاروتين 131 مليغرام

فيتامين هـ 0.331 مليغرام

فيتامين أ 414 وحدة دولية فوائد البرتقال



  • ٤ ر.س
نفدت الكمية
رقية السمان منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
جيد
متجر توتات منذ شهر
نشكركم على ثقتكم بنا ونقدر آرائكم
جميله الصباغ منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
حبيته
رقية السمان منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز
هدى البدري منذ شهر قام بالشراء وتم تقييمه
طلبت 2 كيلو جاني اربع حبات
متجر توتات منذ شهر
أختي الفاضلة رقم واحد في خانة برتقال الأكل يمثل نصف كيلو (500 جرام) كما هو موضح وأنت طلبك كان 2 أي (500 جرام * 2 = واحد كيلو)

ربما تعجبك