Yellw Apple تفاح اصفر المواسم الأربعة

500جرام

5.75 ر.س

يُعدّ التفاح من أكثر أنواع الفاكهة انتشاراً في العالم، وتؤخذ ثمار هذه الفاكهة من شجرة التفاح (بالإنجليزيّة: Malus domestica) التي يعود أصلها إلى آسيا الوسطى، ولكنها تنمو في جميع أنحاء العالم، ويتوفّر هذا النوع من الفواكه بأنواعٍ مختلفةٍ في الأحجام والألوان، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن تناول ثمارها طازجة، أو استخدامها في تحضير مختلف الأطباق والعصائر الطبيعيّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ التفاح يمتاز بمحتواه المختلف من العناصر الغذائيّة، ومُضادّات الأكسدة، كما يمتلك مؤشّراً جلايسيمياً منخفضاً يتراوح ما بين 29-44.



فوائد التفاح الأصفر

  • المُساعدة على تقليل الوزن
  • تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
  • تقليل خطر الإصابة بمرض السكري



القيمة الغذائية للتفاح الاصفر

تحتوي حبة التفاح الواحدة غير المُقشَّرة، والتي تزنُ 100 غراماً على المواد الغذائية الاتية

الماء 85.56 ميليلتراً

السعرات الحرارية 52 سعرةً حراريّةً

البروتين 0.26 غرام

الدهون 0.17 غرام

الكربوهيدرات 13.81 غراماً

الألياف 2.4 غرام

السكّريات 10.39 غراماتٍ

الكالسيوم 6 مليغراماتٍ

المغنيسيوم 5 مليغراماتٍ

الفسفور 11 مليغراماً

البوتاسيوم 107 مليغراماتٍ

فيتامين ج 4.6 مليغراماتٍ ا

لفولات 3 ميكروغراماتٍ

فيتامين ك 2.2 ميكروغرام


  • 5.75 ر.س

لا توجد أسئلة بعد

منتجات قد تعجبك